Mit BRAINEFFECT SLEEP SPRAY schneller in den Schlaf finden – Meine Erfahrungen

Werbung: Kennt ihr das auch: Der Tag war stressig und ihr seit hundemüde. Sobald ihr aber im Bett liegt, findet ihr kaum in den Schlaf? So geht es mir immer wieder mal am Abend und das ist wirklich anstrengend. Ohne einen richtigen Schlaf fühle ich mich über den Tag nicht wirklich fit und ausgelaugt. Damit mir das nicht mehr passiert, habe ich seit einiger Zeit das BRAINEFFECT SLEEP SPRAY meinem Bett stehen.

Zwischen Arbeit, Haushalt und Kindern

Ich bin Mama wie viele von euch sicherlich auch. Ich gehe in Teilzeit von Montag bis Freitag auf die Arbeit und habe nebenbei auch noch einen Minijob. Wenn ich dann daheim bin, ist die Arbeit aber nicht zu Ende. Daheim erwartet mich der Haushalt mit staubsaugen, wischen, kochen und diesem verdammten Wäscheberg. Gerade beim Thema Wäscheberg habe ich das Gefühl das es kein wirkliches Ende gibt. Immer, wenn ich denke, ich habe den Wäscheberg gemeistert, taucht doch irgendwo doch noch Wäsche auf.

Doch das war noch nicht alles. Mit zwei Wirbelwinden im Alter von 5 und 9 Jahren wird meine Aufmerksamkeit jeden Tag auch dort gefordert. Nicht das ich es nicht gerne machen würde, doch es strengt einfach unheimlich an. Sobald die Kinder dann im Bett liegen, genieße ich zumindest etwas die Ruhe auf dem Sofa bei meinem Mann und dem Geflimmer aus der TV-Kiste. Meist schaffe ich dem Geschehen darin aber nicht wirklich zu folgen, denn ich bin hundemüde. Nach dem Waschen, Umziehen und Zähne putzen im Bett angekommen finde ich dann meist aber nur schwer in den Schlaf. Habe ich alles Wichtige erledigt oder einen Termin vergessen? Was muss ich noch machen. Mein Gehirn rattert, mein Körper möchte dagegen schlafen. Was nun?

Melatonin, das Schlafhormon

Das Hormon Melatonin, das von einem Teil des Zwischenhirns aus Serotonin produziert wird, steuert den Tag-Nacht-Rhythmus des menschlichen Körpers. Geringe Anteile Melatonin werden aber auch in der Netzhaut des Auges und im Darm gebildet. Aus diesem Grund spielt auch das Auge bei der Ausschüttung des Hormons eine Rolle. Erkennt unsere Netzhaut im Auge Licht, so wird die Melatoninbildung im Körper gehemmt. Der Körper weiß es ist Tag und ich muss wach bleiben. Ist es dunkel, so wird die Ausschüttung angeregt, um dem Körper zu signalisieren, dass wir jetzt schlafen sollten.

Außerdem senkt das Hormon die Körpertemperatur und kurbelt das Immunsystem an. Tagsüber ist der Melatoninspiegel etwa drei- bis zwölfmal niedriger als nachts. Der Grund dafür ist klar, denn am Tag sollen wir wach sein und in der Nacht schlafen.

Braineffect Sleep Schlaf-Spray

Nicht alle Menschen weisen die notwendige Menge an Melatonin im Körper auf, welche für einen erholsamen Schlaf notwendig ist. Dies ist auch in Studien bewiesen. Genau hier setzt das SLEEP Melatonin SPRAY von BRAINEFFECT an, denn es wirkt beim Einschlafen unterstützend. Durch einen schnelleren Schlaf kommen viele Menschen zu einem erholsameren Schlaf.

Das SLEEP SPRAY von BRAINEFFECT ist zusammengesetzt aus Wasser, Süßungsmittel: Sorbit, Glycerin, Ashwagandha-Extrakt, Säuerungsmittel: Zitronensäure, Lavendel-Extrakt, Aroma: Zitrone, Minze, Konservierungsstoffe: Natriumbenzoat, Kaliumsorbat, Melatonin und Pyridoxinhydrochlorid (Vitamin B6). Ein Spray enthält 30ml SLEEP SPRAY.

An der Zusammensetzung könnt ihr gut erkennen, dass das SLEEP SPRAY ohne Zucker auskommt. Die Entwicklung und Testung des SLEEP SPRAY von BRAINEFFECT findet in Deutschland statt.

Meine BRAINEFFECT Sleep Melatonin Spray Erfahrungen

Damit ich ausgeruht und voller Energie in den Start starten kann, möchte ich schnell in den Schlaf finden. Aus diesem Grund findet man seit einiger Zeit an meinem Bett das BRAINEFFECT SLEEP SPRAY welches mir dabei helfen soll.

Nachdem ich dies nun einige Male verwendet habe, möchte ich euch gerne meine Erfahrungen mit diesem schreiben.

Bevor ich das BRAINEFFECT SLEEP SPRAY das erste Mal verwendet habe, habe ich mich natürlich erst einmal über die Anwendung informiert. Das SLEEP SPRAY ist hier ganz einfach in der Anwendung, denn es muss nur in den Mund gesprüht werden. Als Verzehrempfehlung werden auf der Verpackung 8 Sprühstöße angegeben.

Da ich nur selten Medikamente oder ähnliches zu mir nehme und falls doch diese nur sehr niedrig dosiert einnehme, habe ich mich beschlossen mich nicht an die Verzehrempfehlung zu halten. Stattdessen habe ich bei meinem ersten Versuch nur 2-3 Sprühstöße verwendet.

Wer, wie ich, nicht gewohnt ist sich etwas in den Mund zu sprühen, wie zum Beispiel Mundspray, für den kann sich das bei den ersten Malen etwas befremdlich anfühlen. Im Geschmack ist das SLEEP SPRAY sehr angenehm und erinnert etwas an Kaugummi, nur um einiges milder.

Schon nach ungefähr 5 Minuten merke ich nach Anwendung des BRAINEFFECT SLEEP SPRAY die erste Wirkung. Ich fühle mich als würde sich mein kompletter Körper entspannen und herunterfahren. Mein Bett fühlt sich mit einem Mal weicher und gemütlicher an und ich werde nach und nach dämmerich und schlafe letztendlich ein.

Das mag sich jetzt sehr schnell und ruckartig anhören, ist aber wirklich ganz sanft. Es ist auch nicht der Fall das ich das Gefühl habe ich muss jetzt schlafen, es ist eher das ich mich entspannter fühle und im Kopf und Körper mehr herunterfahre. Auch nach Anwendung des SLEEP SPRAY ist es kein Problem noch etwas länger wach zu bleiben. Der Sinn des SLEEP SPRAY besteht aber darin schneller in den Schlaf zu finden, weshalb es kurz vor dem Schlafengehen verwendet werden soll.

BRAINEFFECT – Mehr Produkte

Neben dem SLEEP SPRAY gibt es von BRAINEFFECT auch noch einige andere Produkte.

Darunter befinden sich Extrakte für Lebensmittel wie zum Beispiel das HEMP 5 mit Hanfaroma-Extrakt oder aber auch für mehr Wohlbefinden und Anti-Stress das Produkt MOOD.

Das SLEEP SPRAY, sowie die andere Produkte von BRAINEFFECT bekommt ihr auf der Homepage von BRAINEFFECT.

Mit dem Rabattcode FAUSBA erhaltet ihr 15% im Onlineshop von BRAINEFFECT.

Habt ihr am Abend auch manchmal das Problem, das ihr nicht in den Schlaf findet? Ich freue mich auf eure Kommentare.