Werbung: Als Eltern geht es uns wohl allen gleich. Wir sind ständig auf Achse und eigentlich könnten wir 24 Stunden am Tag etwas tun. Egal ob Haushalt, Arbeit, Kinderbetreuung, als Eltern fällt immer etwas an. Zeit, dass zwischendurch auch mal etwas Ruhe einkehrt. Ich möchte euch heute eine ganz besondere Art des Yoga vorstellen, welches auch ihr als Eltern garantiert hinbekommt, denn es ist wirklich extrem einfach.
Es heißt immer das Yoga einen entspannt und ausgleicht. Das kann sicherlich stimmen, im wirklichen Leben kann es aber auch ganz schön anstrengend sein. Nicht so aber das Wollschwein Yoga speziell für Eltern. Dieses Yoga schafft ihr auf jeden Fall, das garantiere ich euch sogar.
Kennt ihr zum Beispiel schon die Wollschweinyoga Lektion 5? Diese nennt sich Matrjoschka und ist nicht nur total einfach, sondern auch unheimlich bequem und kuschelig. Dafür legt ihr euch als Familie einfach der Größe nach nebeneinander und macht ein ordentliches Nickerchen. Das war es auch schon. Noch einfacher beschreibt diese Lektion jedoch die Lektion selbst:
Diese Lektion ist für Fortgeschrittene, denn zur korrekten Ausführung sollte man bereits mehrfach für Nachwuchs gesorgt haben. Genau wie beim namensgebenden Vorbild, braucht es für die Position mehrere zueinanderpassende Einzelstücke, die sich in ihrer Gesamtheit zu einem harmonischen Ganzen formen. WEr eignet sich da besser als Mama, Papa und die lieben Kleinen! Die „Matrjoschka“ glänzt durch ihre perfekte Formvollendung. Die Mitglieder der glücklichen Familie arrangieren sich dazu Seite an Seite, der Größe nach geordnet. Doch nicht einfach Rüssel an Rüssel und Ringelschwanz an Ringelschwanz. Nein, bitte so, dass die Rüssel zueinander jeweils möglichst eine knickfreie Diagonale bilden, ebenso die Ringelschwänze. Zudem ist darauf zu achten, dass die Scheitelpunkte der Rückenrundung auf einer Linie liegen. Wie? Zu kompliziert? Ach was! Die geometrische Harmonie liegt in den Augen der Betrachter – die bei korrekter Ausführung fest geschlossen sind.
Quelle: Buch Wollschweinjoga für Eltern
Findet ihr immer noch das Yoga schwierig ist? Diese Lektion ist nur eine von insgesamt 8 wirklich „schwierigen“ Lektionen im Wollschweinyoga für Eltern. Für „Fortgeschrittene“ gibt es das Wollschweinjoga im übrigen auch für Anfänger und für Verliebte. Die drei Lektionsbücher erhaltet ihr in jeder handelsüblichen Buchhandlung im Format 15x15cm für 8,50€. Das Wollschweinyoga für Eltern unter der ISBN 978-3-96428-032-9.
Umgesetzt haben die Wollschweinjoga-Bücher die tolle Autorin Judith Allert mit der wundervollen Illustratorin Joëlle Tourlonias mit dem Verlag Jacoby & Stuart. Von beiden habe ich euch auf dem Blog schon einige Werke gezeigt.
Wir finden die Wollschweinyoga Bücher einfach ganz zauberhaft. Sie haben Witz und die optimale Größe zum Verschenken bei den unterschiedlichsten Gelegenheiten.
Mehr zu den Wollschweinen Krümel und Fussel, bekommt ihr im Übrigen in meinem Beitrag über Band eins und meinem Besuch bei Krümel und Fussel.
Ihr wollt nun selbst mit Wollschweinyoga anfangen? Was für euch Glück, denn ich darf ein tolles Gewinnpaket an euch verlosen. Alles, was ihr dafür tun müsst ist alle Punkte aufmerksam durchzulesen zu zu beachten. Nur vollständige Teilnahmen können gezählt werden.
Das gibt es zu gewinnen:
- ein Wollschweinyoga Paket bestehend aus dem Buch „Wollschweinyoga für Eltern“, zwei Wollschweinmagnete und zwei Postkarten
Das müsst ihr tun, um eine der Sets zu gewinnen:
- kommentiert den Beitrag hier, ob ihr schon einmal Yoga ausprobiert habt und ob ihr Krümel und Fussel kennt Pflicht
- folge meiner Facebookseite und gib meinem Beitrag eine Reaktion. (Extralos, bitte unten im Kommentar mit angeben)
- Freunde einladen, den Beitrag teilen und/oder auf Facebook kommentieren wird gerne gesehen 😉
Teilnahmebedingungen:
Mit eurer Teilnahme (Kommentar) akzeptiert ihr automatisch die nachfolgenden Teilnahmebedingungen: nur vollständige Teilnahmen können gewertet werden, Teilnahme nur mit deutscher Adresse, der Rechtsweg und Mehrfachteilnahme sind ausgeschlossen, der Gewinn kann nicht bar ausgezahlt oder übertragen werden, der Gewinner wird öffentlich und namentlich spätestens 5 Tage nach Gewinnspielende in der Gewinnerliste und hier im Beitrag bekannt gegeben und hat sich innerhalb von 7 Tagen zu melden (ansonsten verfällt der Gewinn und das Gewinnspiel wird neu ausgelost oder als Blitzrunde gestartet), wir sind Veranstalter des Gewinnspiels, über eine Rückmeldung mit Foto an unserer Facebook Pinnwand oder in einem Instagram-Post würden wir uns sehr freuen, für Verlust oder Beschädigung auf dem Versandweg haften wir nicht, das Gewinnspiel endet am 11.10.2020 um 23:59 Uhr.
Krümel und Fusseln kennen wir noch nicht. Yoga hab ich schon ausprobiert – aber da kommt es auf die Richtung an. Bei einer Trainerin wars richtig sportlich und bei der anderen meditativ, aber dafür war ich fast am einschlafen. Bei FB auch dabei 😉
Na klar, kennen wir Krümel und Fussel, so süß die Zwei 🙂 Yoga habe ich bereits das ein oder andere Mal ausprobiert, bin aber leider nie am Ball geblieben.
Liebe Grüße
Ach ja, Reaktion bei facebook statt Sonja79 = SonjaSchmalzl
Ich muss gestehen, dass mir Krümel und Fussel bislang kein Begriff waren. Yoga hab ich schon mal ausprobiert, bin aber währenddessen eingeschlafen. Irgendwas hab ich demzufolge nicht so ganz kapiert! Und aus genau diesem Grund käme das Buch für mich wie gerufen! Es sind schließlich dif kleinen Schritte, die zählen! Mit diesem wunderbaren Buch wäre also der Anfang gemacht!
Huhu, Yoga habe ich schon Mal probiert, allerdings wäre das Wollschwein wohl eher meines. Krümel und Fussel kenne ich bisher leider nicht.
Auf FB Folge ich dir auch 🙂
Ich habe bereits Yoga gemacht, aber nicht mit meinen Kindern und Enkeln. Wäre sicher mal ganz lustig. Ich würde den Gewinn meiner Tochter schenken. Sie ist seit knapp einem Jahr Mama und hatte vorher öfter Yoga gemacht. Ich kenne Fussel und Krümel noch nicht.
Extralos FB
Hi,
ich habe noch nie Yoga ausprobiert, aber mit dem Gewinn wäre es die Gelegenheit. Krümel und Fussel kenne ich noch nicht.
Lieben Gruß
Ich habe Yoga vor Jahren einmal ausprobiert und es ist einfach nicht mein Ding. Vielleicht muss ich es einfach mal wieder versuchen und Yoga eine neue Chance geben.. wer weiß. Manchmal ändern sich Dinge im Laufe des Lebens ja auch. Krümel und Fussel kenne ich bis jetzt noch nicht, bin aber gespannt.
Liebe Marie,
ein sehr schönes Buch, wo die Kinder auch etwas draus lernen können 😉
Liebe Grüße Katrin
Die kleinen Schweinchen haben wir schon einmal in Buchform verschenkt . 😀 Aber Yoga wurde hier noch nicht ausprobiert. Was aber vielleicht boch nachgeholt werden kann. Dann die Wollschweinyoga könnte villeicht eine Inspiration sein !
Folge dir auf FB.
Ich hatte nur während der Schwangerschaft Yoga gemacht. Ich meine zu glauben, dass es geholfen hat 😀 Nein; Krümel und Fussel kennen wir noch nicht. Bei FB unter dem gleichen Namen dabei.
Ich kenne die beiden allerdings nur von Facebook ehrlich gesagt. Yoga mache ich sogar regelmäßig jeden Morgen 🙂 Reaktion bei Facebook unter dem selben Nickname
Ich mache einmal in der Woche Yoga ?♀️ und kenne natürlich auch Krümel und Fussel ?
Hallo Marie,
hach, wie sehr liebe ich die 3 Abenteuer von Krümel und Fussel und ich lese sie so wahnsinnig gerne meinem Sohn vor, der immer dabei kichern muss. Das Wollschweinyoga habe ich noch nie ausprobiert, wobei mir das Yoga auf meiner Mutter-Kind-Kur schon vertraut gemacht wurde. Wollen wir doch aber ehrlich sein, Wollschweinyoga ist bestimmt schon eine Nummer cooler. Ich folge dir schon eine gefühlte Ewigkeit auf Facebook, wo ich den Beitrag auch sehr gerne geliked habe.
Nun heißt es fest die schweinotastischen Mamadaumen drücken.
Lieben Dank für die fabelborstige Verlosung und liebe Grüße von Melanie