Werbung: Es gibt mal wieder etwas Neues aus dem Bereich Gesundheitsprodukte von Kneipp. Die Gummis bekommen Nachwuchs, denn ab sofort gibt es Magnesium + B12 Gummi von Kneipp. Warum ich diese Gummies ganz sinnvoll finde, obwohl ich eher kein Fan von Nahrungsergänzungsmitteln bin und was ihr alles über die neuen Gummis wissen müsst, das erfahrt ihr im Beitrag.
Nahrungsergänzungsmittel, dazu hat wohl jeder eine andere Meinung. Während ich krank bin, finde ich die Einnahme bestimmter Nahrungsergänzungsmittel wie Z. B. Vitamin C oder auch Zink schon sinnvoll. Auch, wenn ich viel Sport treibe, finde ich es sinnvoll hier und da mal eine Magnesium oder Calcium Tablette einzunehmen. Ansonsten bin ich der Meinung das bei einer gesunde und ausgewogenen Ernährung Nahrungsergänzungsmittel eigentlich nicht benötigt werden. Doch warum finde ich die neuen Kneipp Gummis dann gut?
Kneipp Magnesium + B12 Gummi
Der Kneipp Magnesium + B12 Gummi soll laut Verpackung für Muskeln, Energie und Nerven gut sein. Dabei trägt in den Gummies enthaltene Magnesium zu einer normalen Funktion der Muskulatur und das Nervensystem bei. Das ebenfalls enthaltene B12 trägt zusätzlich zum Magnesium einem normalen Energiestoffwechsel bei.
Eine Dose Kneipp Magnesium + B12 Gummi enthält 60 Gummies. Dabei enthält ein Gummi 120 mg Magnesium und 2,5 μg Vitamin B12. Für Schulkinder ab 6 Jahren wird ein Gummi am Tag, für Jugendliche ab 14 Jahren 3 Gummies am Tag und für Erwachsene 5 Gummies pro Tag empfohlen. Somit sind die veganen Gummies bereits für Schulkinder einnehmbar und insgesamt individuell dosierbar.
Zu beachten ist, das die Gummies für Schwangere und Stillende, sowie Personen mit eingeschränkter Nierenfunktion nicht geeignet sind. Bei empfindlichen Personen können außerdem Mengen über 250 mg Magnesium abführend wirken!
Ihr erhaltet die Gluten- und Lactosefreien Kneipp Magnesium + B12 Gummies unter anderem in der Apotheke unter der PZN 19381789.
Warum bin ich für ein B12 Nahrungsergänzungsmittel
Ich selbst bin seit vielen Jahren Vegetarier der auch kein Fisch, Gelatine oder auch tierisches Lab ist. Ich ernähre mich ausgewogen und gesund, was sich auch in meinen regelmäßig kontrollierten Blutwerten zeigt. Letztendlich mir mangelt an nichts.
Unsere Jungs essen auch kein Fleisch mehr und Fisch steht nur selten auf ihrem Speiseplan. Gerade, weil sich die beiden aber in der Entwicklung und im Wachstum befinden ist Vitamin B12 besonders wichtig. Dieses Vitamin befindet sich jedoch nur in tierischen Produkten, weshalb die Aufnahme als Vegetarier dadurch natürlich begrenzt ist. Und genau hier finde ich die Kneipp Magnesium + B12 Gummies mit ihrem leichten Himbeergeschmack sehr sinnvoll. Ich als Person mit einem chronischen Vitamin B12 Mangel (Imerslund-Gräsbeck-Syndrom) weiß wie es sich anfühlt zu wenig des Vitamins im Körper zu haben. Man fühlt sich müde, abgeschlagen und hat Schwierigkeiten sich zu konzentrieren. Gerade die Kinder brauchen ihre Konzentration aber vor allem in ihrem Schulalltag. Haben sie zu wenig des Vitamins, dann kann dies die Konzentration stören.
Mein Fazit zu den Gummies deshalb: Es gibt Situationen in denen Nahrungsergänzungsmittel wirklich Sinn ergeben und so haben diese auf jeden Fall ihre Daseinsberechtigung! Die Kneipp Magnesium + Vitamin B12 sind für mich deshalb eine gute Variante für unsere Jungs.
